Ghici ce produse naturale folosesc?

 
Credits: Vlad Petrut

Credits: Vlad Petrut

 

 

lost in tropical flavours

Eram încă în Paris. Da, încă mă mir câte poze mi-au rămas de acolo și cum mai descopăr câte o serie nouă în fiecare zi. 

Era cald și primăvară. În România norii se adunau deasupra cerului, îmi spunea mama la telefon. Norocul nostru - escapada noastră se potrivise perfect.

Am găsit o oază de liniște, cu palmieri, într-un colț lânga piața aglomerată înfruntând turnul Eiffel. O găsisem din întămplare, cu soarele strecurându-se printre plantele mărioace și o lumină care i-ar face oricărui fotograf poftă de o ședință spontană, de poze cu iz tropical. 

Zis și făcut. Am scos astăzi un set de cadre dintr-un folder intitulat generic Paris 2, dar dincolo de faptul că-mi place la nebunie cum a ieșit bokeh-ul din spatele meu, vreau să povestim puțin despre ceva ce a început să mă preocupe de ceva vreme. Cam doi-trei ani, ca să fiu mai precisă. Cu toate acestea, simt că ating doar suprafața domeniului și aș vrea, poate alături de tine, dacă ai chef, să descoperim mai multe despre produsele naturiste, bio, vegane și uleiuri esențiale. 

 

 

 

 

Ce produse naturale folosesc?

 

 1. untul de Cocos

Știi deja că untul de cocos mi-e indispensabil. Am unul pe noptieră, unul lângă măsuța de vanity și unul jos în bucătărie, lângă aragaz. ADOR mirosul și nu mă mai pot sătura de felul în care-mi hrănește pielea. Dincolo de asta, ador aroma care o dă mâncării și faptul că nu e la fel de dăunătoare ca și uleiul, atunci când este preparat. 

Cum folosesc eu untul de cocos, o listă sumară, mai jos. 

  1. Pentru ten: Înainte de culcare, după demachiere, îmi înmoi vărful degetelor în unt și îl masez pe față timp de două, trei minute. Dimineața, dacă nu urmează să mă machiez în următoarea jumătate de oră, o oră, repet procesul, dar am grijă să folosesc o cantitate mică, așa încât să-mi poată respira pielea.
  2. Pentru corp: După duș sau înainte de culcare, asemenea tenului feței, îl masez bine de tot pe tot corpul, singura excepție ar fi atunci când urmează să mă îmbrac și vreau să evit urmele de grăsime de pe haine. Alteori îl amestec direct în scrub-ul pe care mi-l fac acasă pentru exfoliere. Adună mixul și are grijă de piele atunci când o agresez cu zațul de cafea. E un fel de doi-în-unu dacă fac așa, abraziv și hrănitor.
  3. Pentru zone intime: Unul dintre beneficiile untului de cocos este că reglează PH-ul pielii și e foarte delicat. Datorită acidului lauric pe care îl conține tratează chiar și Candida. Eu obișnuiam să-l folosesc oricând simțeam un disconfort, iar acum îl folosesc la ordinea zilei, pe întregul corp (fără excepții), pentru că, așa cum spuneam mai devreme, iubesc mirosul și senzația catifelată pe care o lasă în urmă.
  4. Pentru masaj: Gici ce folosește Andrei atunci când mă răsfață cu un masaj la spate? Bingo.
  5. Pentru gătit: Oricând aș folosi unt obișnuit, pun o linguriță de unt de cocos în schimb. 
  6. Pentru aportul de nutrienți: Îl pun în smoothie-uri, câte puțin. De ce? Pentru că stimulează metabolismul, are N efecte benefice pentru organism, găsești AICI o listă cu doar 54 de beneficii ale untului de cocos șiiiii reduce apetitul.

Cred că singurul loc în care nu folosesc untul de cocos este pe gene, haha. Am scris un articol despre extensiile mele de gene și dacă vrei să îl citești, vei înțele atunci de ce îl evit.

 

2. Uleiul de migdale dulci

îl folosesc pentru față sau pentru corp, ca și untul de cocos, doar că o fac puțin mai rar. Cel mai ușor mi se pare să îl pun în mixul pentru gomaj. Cam o dată pe săptămână mă îndulcesc cu el. 

Alteori, îl presar peste salate, atunci când le prepar cu fructe. Nu știu despre tine, dar eu ador salatele cu fructe. Dacă ne întâlnim vreodată la SaladBox, șansele sunt foarte mari să am struguri în salata cu pui sau vită. În salata cu ton îmi place rodia sau în salatele cu brânză de vaci îmi place ananasul. 

 

3. Zeama proaspătă de Lămâie

Atunci cănd am impurități pe ten, obișnuiesc să-mi curăț bine-bine fața, apoi să o acopăr cu zeamă de lămâie. O las puțin să stea, deobicei o combin cu mierea de albine, și o clătesc pe când mă plictisesc să-mi ling buzele cu poftă. Pe mine mă ajută mult. 

Again, se întămplă cam 70% din cazuri să storc puțină lămâie și în scrub, chiar și atunci când stau bine cu tenul. Dacă am una proaspătă la andemână, nu voi ezita. 

Cu un drum, îmi fac și o limonadă cu o linguriță de miere, dar fără zahăr. Dacă am ghimbir prin casă, voi răzui puțin și îl voi adăuga în limonadă. Când fac așa, îmi pregătesc cam o sticlă de un litru ca să o am pentru întraga zi, sau a 2-a dimineață pe stomacul gol. Ajută la slăbit! Dar, atenție, dacă vei face așa, ai grijă să nu îți păstrezi limonada în recipiente de plastic. Plasticul poate fi toxic atunci când intră în contact cu conținutul chimic al lămâiei.

 

 

 

 

Alte trucuri:

  • Am început să înlocuiesc pastele sau orezul cu quinoa. Poți găsi quinoa albă, neagră sau roșie la un preț super bun pe site-ul acesta. L-am găsit chiar astăzi. Aș mai vrea să încerc azi să-mi fac o imitație de orez din conopidă. Tu ai încercat? Quinoa e extraordinar de sănătoasă și îți oferă un aport foarte mare de proteine. E bogată în fibre, magneziu, vitamine și lista continuă!
  • Am renunțat în mare parte la fresh-uri în schimbu-l unui smoothie sau unei salate de fructe. Asta mi-a explicat nutriționista. Atunci când bem un fresh lipsit de pulpa de fructe, nu numai că se pierde o mare parte din valoarea nutritivă regăsite în restul fructului, dar pierdem și majoritatea fibrelor. Fibrele sunt cele care nu lasă fructoza (zahărul din fructe) să se absoarbă la fel de repede și la fel de tare. Adică, știm deja că fructele îngrașă puțin, dar consumate întregi, sunt și mai bogate, mai savuroase, dau senzație de sațietate și se digera mai eficient. Acum, în locul unui fresh de mere, prefer să tai un măr sau două în felii subțiri, să le presar cu scorțișoară și poate puțină nucă sfărmată și să le savurez ca gustare. 
  • Îmi cresc imunitatea cu propolis sau echinaceea. Atunci când simt că mă răcesc sau că am imunitatea scăzută, mă ajut de soluții naturale. Și capsulele de usturoi sunt super bune ( asta am învățat la Electic Castel, când ne petreceam pe ploaie toridă, uzi leoarcă ).
  • Pentru bronz folosesc untul de cacao sau uleiul de măsline, iar dacă vreau să-i dau puțină culoare ulterior, caut produse cu betacaroten. Nu mă duc la solar. Punct.
  • Mănânc doar alune sau semințe neprăjite și nesărate.
  • Folosesc doar săpunuri făcute acasă, solide, cu excepția șamponului: nu mă pot dezlipi nici cum de Wella.
  • Folosesc antiperspirante fără aluminiu. ( E cancerigen!! Te rog ai și tu mai mare grijă ce folosești în fiecare zi. ) Deocamdată am găsit doar o firmă, CD luat de la DM, dar dacă mai știi și tu una, te rog să-mi spui, că nu sunt prea mulțumită de deodorantul meu.
  • Extractul de mărar m-a ajutat cu reglarea menstruației. Am avut tot felul de fluctuații, iar cum nu luam anticoncepționale, am avut nevoie de puțin ajutor, iar mărarul chiar și-a făcut efectul. Apropo, pe net scrie că ajută la creșterea sânilor, eu n-am luat suficient de mult timp ca să simt vreo schimbare, but it may be worth a try, haha.

 

Cam atât mi-a venit în gând pentru acum, dacă mai am vreo idee, am să revin cu ea în comentarii. Până atunci chiar m-aș bucura să-mi spui ce folosești și tu de la naturiști sau home made. Sunt din ce în ce mai procupată de un stil de viață sănătos și vreau să aflu cât mai multe secrete! Ne auzim mai jos. 

Te pup!

Hai sa gasim solutii naturale.

 

 

 

Outfit

Fustă Feather Manifesto II - Contactează-mă dacă îți place.

Top Zara.

Bocanci Asos.

Dresuri Xenia Design.

Palton Toute Blanche, Le Soir.

Choker Stradivarius.