Alternative Therapy: Bowen Technique

 
Photo Credit: Anca Cheregi

Photo Credit: Anca Cheregi

 

RO:

Ce as vrea sa iti povestesc astazi nu seamana cu nimic ce am mai marturisit pe blogul acesta vreodata..

 

Respiram adanc de fiecare data cand ma atingea.

Aveam ochii inchisi si mintea lipede. Urmaream in gand miscarile, rabdatoare, si lasam senzatia sa ma fulgere fin in tot corpul.

Dupa ce pleca si ma invelea inapoi, inchidea usa in urma ei. Se lasa din nou tacerea si simteam singuratatea cum ma infrunta.

Ce ramanea eram numai eu, cu mine.

O companie dificila in unele momente.

Dar inainte sa-ti descriu sentimentele mele, procesul tratamentului si efectele, as vrea sa te familiarizez cu cauza care m-a adus in pragul ei.

Asa ca am sa te iau cu mine pana in ziua in care am pasit intaia oara in incaperea care ma va chema inapoi, vineri de vineri, luna dupa luna.

Am batut la usa si mi-a deschis Ramona. Eu o contactasem, cu o disperare ascunsa, cu numai doua zile in urma. A fost de acord sa ma primeasca cat de repede, alinandu-mi vulnerabilitatea.

Desi nu-mi imaginasem inainte cum va arata, cand i-am strans mana pentru prima data, am cazut de acord ca tonul bland al vocii, i-se potrivea cu chipul.

Ca un copil, de multe ori ma prind categorisind oamenii in grupe mari, "oameni buni" si "oameni rai", Ramona nu putea decat sa intre in cea dintai.

Ma linistea prezenta ei, pe un nivel dincolo de ce puteam intelege.

Fara sa stiu ce inseamna asta, credeam cumva ca energia ei o elibereaza pe a mea, asta inca dinainte sa fi inceput cu Bowen.

Ne-am asezat si m-a lasat pe mie sa-i iau locul. Era frig, era o seara de ianuarie, si mi-a cedat mie scaunul mai calduros din biroul ei.

De acolo minutele au inceput sa se topeasca. Am inceput sa vorbim. Sa vorbim lucruri pe care eu nu le mai auzisem din propria gura.

Lucruri pe care nu credeam ca le voi spune vreodata cu voce tare.

Trecuse abia jumatate de ora, iar eu imi turnam deja lichoarea sufletului in mainile ei atat de calde. Simteam ca ma asculta, ca-mi face bine, si ca acum, desi plangeam in hohote, ma simteam mai curajoasa ca niciodata.

Facusem primul pas si eram mandra. Recunoscusem ca aveam o problema.

Ceea ce fac acum, faptul ca va spun si voua, imi da acelasi sentiment de curaj. E atat de usor sa pictezi o imagine perfecta pe internet, dar e atat de greu sa-ti recunosti umanitate, in special cand asta te infioara.

La mine incepuse totul din prima zi de ianuarie. Ma trezisem dimineata cu vartejii. O ameteala puternica.

Senzatia ma speria cumplit, iar eu habar nu aveam de unde sau de ce pornise.

Zilele treceau, iar eu nu-mi reveneam. Ameteala, starea inferna de fragilitate ma consuma in tacere. Nu voiam sa vobresc despre ea, fiindu-mi frica sa nu devina si mai reala.

Apoi, cand mai ca incepea sa-mi treaca, facusem greseala fatala:

Am dat un search pe Google: Vartejii.

Desi STIAM ca voi gasi toate vrute si nevrute, nimic nu m-a putut pregati pentru avalansa de posibile boli care mi-le sugerea internetul.

Atunci, acolo, am avut o criza de anxietate.

Una adevarata.

Cu frisoane si greata. Mi s-a strans stomacul, ca un pumn pregatit sa te pocneasca. Imi auzeam inima cum se grabea si mi-se umezeau palmele si-mi amorteau picioarele..

Noroc ca stateam deja jos, altfel, probabil ca sentimentul de prabusire ar fi fost unul mult mai real.

De aici incepuse problema. Simptomele mi-au trecut cu timpul, dar anxietatea abia se instalase.

Gandurile cu care m-am infruntat atunci ma bantuiau in continuare.

"Eu am avut o viata pictata-n roz, Ramona, stiam incotro ma indrept si de ce sunt in stare.

Mi-a iesit tot ce am incercat vreodata - nu stiu daca e noroc sau e intamplare, sau daca o fi partial meritul meu sau al celor din jur, dar nu am prea dat de greu, inca.. Am simtit intotdeauna ca detin controlul.

Aveam liste clare despre unde o sa fiu in urmatorii 2, 5 si 10 ani. Aveam un plan."

ii explicam, cu ochii bulbucati, sperand din suflet sa se poata pune in pozitia mea.

"Sunt genul de om care se trezeste dimineata cu zambetul pe buze, fara motiv. Pur si simplu!" spuneam convingaotare si nostalgica tot o data "Dar acum, nu stiu cum sa fac sa ma impac cu ideea, ca defapt nu am control.. deloc.

Ca pot fi bolnava, sau ca ma pot imbolnavi oricand, si ca atunci tot ce am construit mental pana acum se va prabusi peste mine.

Inca nici nu stiu daca am ceva serios, sau daca e doar hormonal sau ce o fi, dar numai ideea parca imi intuneca diminetile. Incep sa-mi pierd motivatia si incredea, stiind ca toate astea sunt atat de efemere.

Nu stiu cand am devenit atat de sperioasa si nu am stiut ce sa fac... dar ceva m-a adus la tine."

Venisem asadar din doua motive:

Unu, fiindca ameteam si aveam migrene, de care voiam sa scap,

si doi, fiindca eram constienta ca mi-le induc in mare parte singura.

Oricant de sucit ar suna, mi-era atat de frica sa pierd controlul propriei vieti, sa ma infrunt cu probleme serioase de sanatate, incat am trait o perioada de anxietate, care la randul ei, imi provoca simpotmele.

Un cerc vicios. Dar, desi il intelesesem, tot nu stiam cum sa ies din hora.

Cum am ajuns de la bataliile mele interioare la Ramona, e destul de interesant.

Auzisem de terapia bowen, sau "bowtech" de la o cunostiinta.

O tipa blonda si slaba, de gasca, cu un echilibriu interior vizibil din cealalta camera. In mod curios, vobream despre slabit. Imi spune cum fusese plinuta si cum s-a "echilibrat" cu totul in urma unui tratament. Era vorba de Bowen. Imi explica, cu o aura de-a dreptul stralucitoare, cum isi gasise linistea si fericirea. Cum incepuse sa se simta mai bine din toate punctele de vedere si cum corpul, parca ascultand de suflet, i-se insanatosise.

Pentru mine totul suna prea bine. Aproape ca pareau vrajitorii si schimbasem intr-un final subiectul spre ceva mai pragmatic.

Dar, cert e ca atunci, cand am dat de greu, imi amintisem de aceasta conversatie, avuta cu mai bine de un an in urma, aproape instantaneu.

Asa ca am inceput sa ma interesez. Ce aveam eu nevoie nu era un doctor, nici un psiholog, nici un guru spiritual sa-mi redea credinta, ci era o combinatie dintre toate.

Aveam nevoie de un cineva sa ma ajute, sa ma pot ajuta singura, stiind ca problema vine de la mine si ca numai eu o pot rezolva.

Terapia bowen merge exact pe principiul acesta.

E o terapie holistica. Asta inseamna ca trateaza omul ca un intreg,

o entitate formata atat din minte, corp si energia care-i da viata.

Ea functioneaza prin stimularea unor centrii energetici din corp, care dau semnale creierului si-l stimuleaza sa se vindece singur.

Partea fizica, combinata cu pauzele dintre miscarile terapeutului, in care corpul primeste mesajul si perioada care urmeaza, de cateva zile dintre sedinte, in care corpul implementeaza semnalel, compun terapia.

Intre miscari e pauza despre care iti povesteam chiar la inceputul acestui articol.

Atunci cand, vrei nu vrei, stai tu cu tine si cu gandurile tale. Nu iti mai distragi atentia cu videouri pe youtube si treburi casnice. Ci chiar stai sa te gandesti limpede, intr-o relaxare absoluta.

E ceva fantastic ce stare de bine iti poate genera.

La sfarsitul fiecarei sedinte ma simteam resetata. Nivelul de optimism si gingasie imi revenise la normal.

Increderea, linistea launtrica si rabdarea pe care o simteam imi confirmau ca decizia de a incepe bowen era una fructoasa. Ba chiar la inceput, la primele sedinte, cand inca nu stiam ce ar trebui sa simt, plecam cu gandul ca, chiar daca nu voi scapa de durerile de cap, tot meritase aceasta ora de liniste pentru cat de bine ma simteam apoi restul serii.

Problemele mele au inceput sa treaca. Am inceput sa ma impac cu gandurile cele mai negre care ma rascoleau seara si sa redevin persoana vie ce stiam ca sunt. Dupa asta, durerile mi-au trecut, la fel si ameteala, la fel si starea de anxietate.

Cand acestea au trecut, n-am intrerupt insa tratamentul, ci am inceput sa schimbam dialogul pe care il are Ramona cu corpul meu. A diversificat semnalele, asa incat sa ne axam spre reechilibrarea altor parti ale corpului meu. Desi durerile de cap au trecut doar dupa un numar mai mare de sedinte, (cam 10) o raceala la ovare care ma deranja de mult mi-a trecut dupa numai o sedinta.

As tinde sa spun ca e miraculos, dar nu e. E real, e doar corpul nostru facandu-si treaba cum ar trebui.

Noi insine ne creem bariere, fie prin ceea ce credem, fie prin ceea ce ne spunem, fie prin felul in care ne purtam cu noi sau prin felul in care neglijam anumite probleme. De multe ori, corpul nostru are toate resursele sa se ajute singur, doar ca, cateodata, trebuie ghidat.

I-am spus Ramonei ca voi vrea sa scriu un articol despre experienta mea inca dupa primele cateva sedinta, dar am asteptat 3 luni sa fiu sigura de ceea ce scriu. I-am spus ca nu voi face un articol despre Bowen, daca nu voi crede in rezultatele lui si m-a inteles, dar mi-a zambit increzatoare si a avut rabdare cu mine, si cu ritmul meu, pana am ajuns sa-ti scriu cu o imensa usurare tot ceea ce simt acum.

Mi-am facut si analizele, si slava cerului, totul e okay. Mi-au trecut senzatiile si cel mai important, mi-a trecut teama.

Am devenit astfel fana acestei terapii alternative, care evita sa intoxice corpul cu medicamente, care poate nu sunt necesare.

Desi vin dintr-o familie de medici si recomand sa apelati la ei oricand aveti o problema, cred cu adevarat ca ar trebui sa incercam si Bowen, si sa ne redobandim increderea in noi si in corpul nostru.

Desi sper sa nu aibe nimeni nevoie, eu am inceput sa o fac pentru preventie si sentimentul de calm pe care mi-l ofera. Probabil ca imediat voi trece pe terapia pentru alergiile de prima-vara ( oooof ).

Dar bowen nu ajuta numai la migrene si alergii, ci functioneaza in multe alte situatii, spre exemplu:

• Probleme scheleto-musculare si articulare (accidentari sportive, sciatica, umar intepenit, probleme la genunchi, luxatii ale gleznei, restrictie de miscare a gatului, dureri de spate, boli profesionale, etc)
• Afectiuni ale organelor interne (probleme la rinichi, ficat, vezica biliara, stomac si intestine, etc)
• Infertilitate, chisturi ovariene si fibroame uterine,
• Dezechilibre hormonale si emotionale,
• Stres si oboseala cronica,
• Afectiuni respiratorii, bronsite si astm,
• Boli ale sistemului imunitar,
• Sechele dupa accidente vasculare,
• Afectiuni neurologice

Daca vrei sa afli mai multe despre Terapia Bowen, te las cu un link aici: http://bowtech.ro/ro

Citeste marturii si formuri daca vrei sa afli mai multe pareri, e plin internetul de ele.

Iar daca vrei sa apelezi la Ramona, o poti gasi aici: Vita Verde

Sau la numarul ei, 0753 397 867.

Daca vrei sa intrebi ceva, sun-o linistita sau lasa un comment mai jos, la sfarsitu articolului acesta. Daca voi stii raspunsul am sa te ajut cu drag, daca nu, o voi invita pe Ramona sa vina cu completari.

Crede-ma, nu doresc nimanui sa se simta atat de singur, cum m-am simtit eu atunci..

Am avut norocul sa o am pe Ramona, tu ai putea avea norocul sa ne ai pe noi.

____

Acum ca am scapat de aceasta perioada neagra din viata mea, am sa revin in forta atat pe blog, cat si cu shop-ul pe care l-am promis de atata timp. Mai e doar putin!

Bare with me, okay?

XX