5 Pasi pentru picioare fericite

azi am timp pentru mine.

Florile primite de ziua indragostitilor incepeau sa se ofileasca, asa ca am hotarat sa le desfac cu grija si sa le introduc in scenariul unui moment de relaxare, pe care mi l-am oferit de dimineata. N-am rezistat, ma cunosti deja, si am luat cateva cadre cu toata scena.

Numai aspectul ma incarca cu energie pozitiva, daramite si apa fierbinte care-mi incalzea tot corpul, de jos in sus.

 

 
Credits: Vlad Petrut

Credits: Vlad Petrut

 

 

Stii, e alegerea ta daca iti arunci florile cu raceala, atunci cand vremea lor a trecut, sau daca vezi in ofilirea lor un nou prilej de bucurie, nu crezi?

In aceeasi ordine de idei, am si o multime de flori uscate pe acasa, prin bomboniere de sticla sau de portelan, daruite de Andrei cu ani de zile in urma. Ele inca ma bucura, zi de zi.

Dar azi nu vreau sa povestim despre flori, nu, nu, ci despre ingrijirea picioarelor noastre.

Mai departe am sa-ti spun tot ce fac eu pentru ca ele sa radieze.

Punctele pe care vreau sa le ating, sunt:

 

  • Exfoliere
  • Hidratatare
  • Epilare
  • Pedichiura
  • Grija

 

Gata? Super!

Gandeste-te in timp ce citesti la felul in care acoperi tu toate punctele de mai sus. Si povestim la sfarsit in comentarii. Mi-ar placea sa-mi impartasesti si tu din din trucurile tale.

Hai sa-i dam drumul!

 

 

 

1. Exfoilerea

In primul si primul rand, ca orice parte a corpului nostru (care e acoperit cu piele), sa arate bine si sa respire cu usurinta, trebuie sa ne asiguram ca e curatat in profunzime, in mod constant. Nu-i asa?

De aceea trebuie sa indepartam pielea moarta de la suprafata. Pentru asta fac gomaje cu zat de cafea, zahar sau malai o data pe saptamana.

Daca ne cunoastem de ceva timp, probabil ca ai observat ca apelez cel mai frecvent la zatul de cafea. Mi-e la andemana, e suficient de dur si mirosul ma cucereste de fiecare data.

De regula, imi adun tot zatul din espressorul de cafea timp de cateva zile intr-un borcan si cand am putin timp sa-mi pregatesc un lighian cu apa fierbinte si arome, pentru picioare, sau umplu o cada plina cu spuma, voi lua si mixul de cafea cu mine!

In borcanas mai adaug niste ingrediente care leaga zatul, hidrateaza pielea sau ajuta la indepartarea imperfectiunilor, cum ar fi:

  • Mierea de albine
  • Ulei de masline / Ulei de cocos / Ulei de migdale / Ulei de Argan
  • Lamaie proaspat stoarsa / Suc de morcovi proaspat

 


 

 

2. Hidratare

Ma masez in fiecare zi cu unt de cocos pe tot corpul dupa dus.

.. Asta imi include picioarele si talpile.

Cand am terminat, iau o carte, le ridic sus si astept ca untul sa intre in piele.

Untul de cocos e intens hidratant, 100% natural, are un efect foarte indelungat si bonus, are proprietatea de a echilibra PH-ul pielii.

Mai trebuie sa spun si ca miroase delicios?

M-ai auzit vorbind des despre el pe Instagram sau in privat, fiindca mi-a devenit un produs nelipsit din rutina de frumusete. Si asta chiar de 3 ani in coace!

In favoarea lui, am si renuntat la cremele hidratante din comert, aproape in totalitate.

Stiai ca pielea e organul care absoarebe cele mai multe elemente din exterior? Da, si pielea respira si intra in contact cu tot ceea ce o inconjoara, mult mai amplu decat ai crede.

.. Si atunci te intreb: Daca nu ai putea sa mananci sau sa bei o subtanta, de ce ai ti-ai lasa tenul sa o inghita?

Vezi unde bat? Incearca untul de cocos, promit ca nu vei regreta.

 


 

 

3. Epilare

Ma duc o data la muuulta vreme, la epilare defintiva cu laser, si cam atat.

Dupa rezultatele avute la tratamentul de epilare definitiva pentru inghinal si axila, n-am mai stat pe ganduri si am fugit fermecata la Coquette, cu scopul de a extinde tratamentul pe toata suprafata picioarelor.

Mai stii cat de entuziasmata am fost atunci? Ti-am scris despre toata experienta aici si despre rezultate aici !

Ei bine, inca sunt. Si uite asa, am fost la prima sedinta de epilare defintiva pentru picioare anul trecut. Urmeaza sa ma duc si la cea de-a doua cand va mai creste cate ceva, fiindca deocamdata nu si-a facut nici un firicel aparitia.

Dar ce pot sa-ti spun? Inafara ca inceperea tratamentului cu laser a fost CEA MAI BUNA DECIZIE pe care am luat-o vreodata!

N-ai idee cat ma chinuiam, si cat le chinuiam pe cosmeticiene, cu firul meu extrem de incapatanat, inainte sa aflu de Coquette.

Niciodata nu am plecat epilata in totalitate pe picioare dintr-un salon de cosmetica, niciodata. Nici nu mai vreau sa aud acum de tortura epilarii cu ceara, pe cuvant!

Perioada in care esti nevoita sa il lasi sa creasca si pantalonii lungi purtati in zile calde, de vara, ca sa nu iti amani urmatoarea sedinta de epilare cu ceara, sunt situatii la care poti iti iei la revedere, daca vei investi o data si bine intr-un tratament cu laser.

Iti recomand sa mergi si tu la Clinica Coquette. Am mai spus-o si in trecut si am sa o mai spun si acum. Primesc aproape zilnic mesaje de la fetele care mi-au citit postarea si care doresc sa-mi multumeasca, de-a dreptul exaltate pentru faptul ca le-am trimis acolo. Am feedback-ul lor in spate!

Daca te tenteaza, fa-ti o favoarea si programeaza-ti o consultatie ( e gratis ) acolo. Astfel vei putea lua o decizie in functie de ceea ce iti vor recomanda specialistele de la clinica.

Poate nu avem acelasi tip de ten sau cantitate de pigment in firul de par, dar ele vor stii sa te sfatuiasca cel mai bine, in orice caz, mult mai bine decat as putea eu.

De ce Coquette? Pai, sunt lideri pe piata in domeniul acesta, dar nu asta m-a convins sa merg la ei, ci rabdarea cu care mi-a fost explicat fiecare detaliu, intimitatea pe care clinica ti-o ofera, curatenia absolut imaculata din tot spatiul acela cochet si atat de alb, si nu in ultimul rand, personalul!

Sa nu mai spun ca intre timp am vazut si propiile rezultate, care, stii deja, m-au dat pe spate.

 


 


4. Pedichiura


Giuly de la Nail Art Professionals se ocupa de unghiile mele, indiferent daca e vorba de maini sau de picioare. Pe story pun intotdeauna secvente behind the scenes de la intalnirile cu ea. E o simpaticiune de femeie si mi-e draga tare.

La salon au lacuri semipermanente speciale pentru pedichiura, pe nume Pedix, care se aplica foarte, foarte repede. Deobicei optez pentru ele. In cateva minute am scapat si ma intorc abia peste 3 saptamani!

Dar cand nu am timp sa trec pe la salon, se mai intampla sa le dau eu cu cate un strat de lac intr-o culoare pastelata sau le ofer putin luciu printr-un strat subtire de oja transparenta.

Pe timp de vara imi place sa optez pentru culori vibrante, metalice sau texturate. Imi place sa cada atentia pe ele, in special intr-o sandaluta cu multe bretele sau stralucind in nisipul infierbantat. 

Dar pedichiura nu inseamna numai culoare unghilor, ci si forma lor. Daca iti faci pedichiura acasa ai mai grija cum le tai, asa incat sa nu se incarneze. In general e indicat sa fie taiate cat mai drepte si colturile pilite usor. Daca le taiem rotunjit, e mai mare riscul sa se incarneze.

Fa-ti viata mai usoara si in timpul care faci altceva stand jos, pregateste-ti un lighian cu apa calda, sare de baie, uleiuri esentiale ( de ce nu si petale de trandafir? ) si lasa-ti picioarele sa se inmoaie.

Dupa 10-15 minute foloseste o piatra ponce, apoi treci repejor la aranjarea unghiilor.

La final, maseaza-ti piciorusele bine-bine. Asta iti va pune sangele in miscare, si daca vei folosi si untul de cocos cum am povestit mai sus, sau orice alta crema, vei reda astfel elasticitatea pielii din talpa.

 

 


 

 

5. Grija

Ca sa fie complet articolul, cred ca ar mai fi cateva lucruri de adaugat, care tin de: respectul tau pentru tine insuti, de bunul simt si de atentia pe care esti dispusa sa o investesti pentru sanatatea corpului tau.

Picioarele frumoase nu sunt numai picioare ingrijite. Ci sunt si picioare fericite!

.. In alte cuvinte: comode si sanatoase.

Din moment ce o pereche de pantofi te face sa mergi acasa plangand, alergand desculta, cred ca e un semn destul de evident ca n-ar trebui sa ii mai porti.

Durerea oglindeste un dezacord, care poate sa-ti dauneze sanatatii piciorului, starii de spirit si in cele din urma, si aspectului lui.

Fii mai atenta cu ele, fa sport sau umbla mai mult pe jos ( mersul pe jos, face piciorul frumos ), bea multa apa, nu sta mereu incaltata si maseaza-le ori de cate ori iti amintesti.

Apropo, retentia de apa iti vor umfla gleznele, deci hidrateaza-ti piciorusele si din interior!

Desi niciodata nu mi-au placut in mod deosebit picioarele mele, incerc sa le acord la fel de multa atentie cum o fac si pentru restul corpului. Asa am invatat sa le iubesc.

Stii vorba aia, your body is your temple ? Pai, asigura-te ca locuiesti intr-un corp pe care te poti baza si de care sa fii mandra la orice ora a zilei!

Fa-ti un ritual de relaxare dedicat special picioarelor. Astfel de rutine te invata sa te pretuiesti mai tare, iar asta se va reflecta in relatia ta cu cei din jur. Daca tu nu stii sa te respecti, nici ceilalti nu o vor face.

Te ajuta si sa intri in contact cu fiecare parte a corpului tau si sa te simti mai conectat cu ea, in special in ceea ce priveste picioarele, care-ti sunt cele mai indepartate membre si de cele mai multe ori, par a fi si cele mai straine.

Dar hey! Sunt alte tale si mai ai multa nevoie de ele! Deci acorda-le macar 15 minute din saptamana ta, ce zici?